
Zdecydowaną większość warzyw i owoców możemy przez cały rok kupić w sklepach spożywczych. Jednak zarówno ze względów smakowych, jak i zdrowotnych, najlepiej jeść dany produkt wtedy, gdy trwa na niego sezon.
Nic bowiem nie zastąpi świeżych warzyw i owoców, a do tego są one wówczas tańsze.
Świeże owoce i warzywa to niezwykle bogate źródło składników mineralnych i witamin, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Oprócz tego zawierają przeciwutleniacze, które chronią nas przed destrukcyjnym działaniem wolnych rodników.
Do najpopularniejszych warzyw dostępnych w sierpniu należą kalarepa, karczochy, koper włoski, fasola, bakłażan, fasolka szparagowa, kapusta.
Na łowickim targowisku najczęściej spotkać można stoiska, na których dominuje kapusta do nabycia za 5-7zł, fasolka szparagowa (zarówno żółta, jak i zielona), której koszt waha się od 10 do 14zł/kg, kalafior, którego główka kosztuje średnio 9zł, a także pomidory (3-4zł/kg) oraz ziemniaki.
Natomiast do sierpniowych owoców należą: arbuz, śliwki, melon, jeżyny, jagody, maliny, winogrona, czarna porzeczka, nektarynki.
Osoby odwiedzające stragany, mogą nabyć maliny za 9-10zł/op, jeżyny za 5zł/op, brzoskwinie za 10zł/kg, różne gatunki śliwek, których ceny wahają się od 3 do 5zł/kg, gruszki (3-6zł/kg), jabłka (2-5zł/kg), a także borówki
Sporadycznie pojawiają się również grzyby – borowiki oraz kurki.
Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.
Lubię jeść latem cukinię, pomidory, ogórki. Z owoców najbardziej borówki, maliny i jeżyny dodaje je dosłownie wszędzie nawet jak pije cisowiankę to też do wody je wrzucam. Robię z nich musy, lemoniady , koktajle , cista. wszytsko co się da :) Korzystam z dobrodziejstwa natury