Pogoda teraz: 16°C | pochmurnie
Reklama
Pracownicy Zakładu Karnego przeszli szkolenie ze zdrowego żywienia
Zdrowe jedzenie, aktywność fizyczna i balans pomiędzy pracą a odpoczynkiem, to podstawowe filary zdrowia każdego człowieka i nie trzeba o tym nikogo przekonywać.
Dobry stan zdrowia jest niezbędny do wykonywania codziennych obowiązków, które z kolei wymagają m.in. dobrej kondycji fizycznej.
Nic więc dziwnego, że funkcjonariusze z Zakładu Karnego w Łowiczu z dużym zainteresowaniem przystąpili do szkolenia pn. "Promowanie prawidłowego żywienia i aktywności fizycznej wśród służb mundurowych", które 25 listopada (czwartek) odbyło się w ramach zadania z zakresu zdrowia publicznego pn. "Narodowego Programu Zdrowia na lata 2021 – 2025".
Poruszana tematyka dotyczyła w przeważającej części profilaktyki nadwagi i otyłości. Doktor n med. Małgorzata Kurapaska omówiła, jak praca zmianowa - jako czynnik zaburzenia rytmu dobowego - wpływa na ryzyko otyłości. Z kolei dr. inż. Ewelina Pałkowska-Goździk opowiedziała o żywieniu w trybie pracy zmianowej, natomiast dr Krzysztof Dudziński poruszyła temat redukcji masy ciała przez aktywność fizyczną i dobrane odpowiednio do tego ćwiczenia.
Poruszona została też kwestia faktów i mitów dotyczących suplementów diety, które omawiał z kolei dr hab. nauk farmaceutycznych Paweł Paśko z UJ w Krakowie. Omawiano też zbilansowaną dietę żywieniową.
fot. ZK w Łowiczu
Reklama
Komentarze opinie
Podziel się swoją opinią
Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.
Reklama
Wideo Lowicz24.eu
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Jeżeli szkolenie przeprowadzali lekarze to napewno jest to zdrowe- wystarczy na nich popatrzeć jak oni dbają o swoje zdrowie...