Uśmiech, energia i hektolitry wylanego potu

W niedzielę (19 czerwca) na łowickim Nowym Rynku odbyła się pierwsza edycja plenerowej imprezy Summer Fit and Jump. Trójkątny plac tętnił dobrą zabawą i pozytywną energią przez cztery godziny niedzielnego popołudnia.

W zajęciach pokazowych pod chmurką wzięło udział 45 pań ćwiczących na co dzień z Fit and Jump Łowicz. Podczas plenerowej imprezy swoich sił na trampolinach mogły spróbować również dzieci oraz osoby z publiczności. - Łącznie na Nowym Rynku było z nami ponad 100 osób - podsumowuje Katarzyna Słoma, instruktorka Fit and Jump Łowicz. To pierwszy punkt, który wprowadził w naszym mieście zajęcia fitness na trampolinach. Treningi odbywają się od października ubiegłego roku w sali nad miejską pływalnią przy ul. Kaliskiej.

Zajęcia cieszą się bardzo dużą popularnością. Ćwiczenia na trampolinach są nie tylko dobrym treningiem kondycyjnym, wzmacniającym mięśnie całego ciała i pomagającym w kształtowaniu sylwetki, ale też świetną zabawą i zastrzykiem pozytywnej energii. Uczestniczki plenerowej imprezy są tego najlepszym dowodem. Tryskały humorem mimo ogromnego wysiłku i upalnej pogody, która nie ułatwiała treningu. Kilka z jumperek opowiedziało nam o początkach swojej przygody z trampolinami.

- O Fit and Jump dowiedziałam się z facebooka - wspomina Monika Felczyńska. Zainteresowana nową formą aktywności, na pierwsze zajęcia poszła w listopadzie. Od tamtej pory ćwiczy średnio dwa razy w tygodniu. - Na początku miałam mega słabą kondycję, ale teraz widzę, że jest zdecydowanie lepiej. Lepiej wygląda też moje ciało - cieszy się jumperka. Wcześniej sporadycznie ćwiczyła na siłowni. - Ale to dwa różne treningi. Generalnie na trampolinach jest bardzo fajnie - mówi Monika.

Dla Aleksandry Kucharek przygoda z trampolinami rozpoczęła się w styczniu. - To było moje noworoczne postanowienie - opowiada Ola. Początki nie były jednak najłatwiejsze. - Po pierwszych zajęciach byłam w dużym szoku, bo nie spodziewałam się takiego wycisku. W trakcie treningu myślałam, że umrę - śmieje się Ola. Jak mówi, fitness na trampolinach to pierwszy sport, w który się naprawdę „wkręciła”. Wcześniej jej zapał do ćwiczeń mijał po miesiącu, maksymalnie po dwóch miesiącach.

Regularne treningi na trampolinie i zdrowa dieta pozwoliły schudnąć Alinie Słomie aż 25 kilogramów. Metamorfoza pani Aliny pokazuje, że każdy może zrzucić zbędne kilogramy, o ile będzie konsekwentny. - Trzeba mieć samozaparcie i wewnętrzną dyscyplinę - nie ukrywa pani Alina. - Mam 59 lat i ćwiczenia na trampolinie nie są dla mnie takie proste. Ale ćwiczę w miarę swoich możliwości, we własnym tempie i stosownie do wieku - przyznaje łowiczanka.

- Na treningi chodzę od samego początku, jak tylko pojawiła się informacja o Fit and Jump w Łowiczu - mówi kolejna jumperka Anna Pilich. Rewelacyjna grupa, atmosfera i fakt, że można wyjść z domu, pobawić się i miło spędzić czas - to zdaniem pani Ani największe zalety tych zajęć. Nasza rozmówczyni podkreśla, że grupa jest bardzo zgrana, nawet jeśli nie wszystkie panie znają się po imieniu.

Dla uczestniczek niedzielnej imprezy przygotowano sporo atrakcji: bezpłatny pomiar składu ciała oraz konsultacje dietetyczne z Naturhouse Łowicz, a także darmowy, czekoladowy modelująco-wygładzający zabieg na ciało oraz zabiegi karboxyterapii wykonywane przez Sylwię Wojciechowską, kosmetologa. Rozlosowano również atrakcyjne nagrody, m.in. siedmiodniowy pobyt dla dwóch osób w jednym z hoteli w Polsce, vouchery na kursy językowe, gadżety i wejściówki Fit and Jump.

- Jesteśmy bardzo zmęczone, ale też bardzo, bardzo szczęśliwe. Jest mnóstwo ludzi, którzy z uśmiechem na twarzy zeszli z trampolin. Taki był cel naszej imprezy - mówi instruktorka Dagmara Koza. Uradowane były również dzieci, które pierwszy raz wskoczyły na trampoliny. - Z zajęciami Fit and Jump Kids wracamy od września - przypomina Katarzyna Słoma.

Instruktorki widziały duży potencjał u nowych osób próbujących swoich sił w skakaniu na trampolinach, również u panów. Mają nadzieję, że z nowymi osobami spotkają się wkrótce na sali treningowej.

Parterami oraz sponsorami Summer Fit and Jump były: Wspieramy Łowicz, portal lowicz24.eu, Naturhouse Łowicz, Szkoła Języków Obcych Euroschool Łowicz, Sylwia Wojciechowska - kosmetolog oraz Bułka i Spółka.

Obszerna fotogaleria dostępna jest tutaj.

{jcomments off}