Uwaga! Nadchodzą potężne upały!

Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej - IMGW PIB wydał ostrzeżenie meteorologiczne II stopnia dotyczące upału. Ostrzeżenie obowiązuje od godz. 11.30 we wtorek 9 lipca do godz. 20.30 w środę 10 lipca.

Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej - IMGW PIB wydał ostrzeżenie meteorologiczne II stopnia dotyczące upału 

Ważność: od godz. 11:30 dnia 09.07.2024 do godz. 20:30 dnia 10.07.2024

Obszar: powiaty: bełchatowski, kutnowski, łaski, łęczycki, łowicki, Łódź, pabianicki, pajęczański, poddębicki, sieradzki, wieluński, wieruszowski, zduńskowolski i zgierski

Prognozuje się upały. Temperatura maksymalna we wtorek 09.07 od 28°C do 31°C, w środę 10.07 od 31°C do 34°C, a w kolejne dni od 32°C do 35°C.

Temperatura minimalna w nocy od 17°C do 23°C.

Prawdopodobieństwo wystąpienia zjawiska: 80%

Jak należy zadbać o siebie w okresie bardzo wysokich temperatur i o czym pamiętać?

• ogranicz do minimum przebywanie na słońcu,
• nie zostawiaj dzieci i zwierząt w samochodzie,
• zadbaj o zapas wody pitnej – miej butelkę z wodą mineralną zawsze przy sobie,
• jedz lekkie posiłki, pij duże ilości płynów, nie pij alkoholu,
• chroń głowę, twarz i oczy – zaopatrz się w nakrycie głowy oraz okulary przeciwsłoneczne,
• w miarę możliwości staraj się przebywać w cieniu i unikaj przebywania na słońcu,
• w ciągu dnia zamknij i zasłoń okna,
• nie wychodź z domu bez potrzeby,
• miej przy sobie kartkę z numerem kontaktowym do osoby bliskiej – umożliwi to kontakt w razie zasłabnięcia,
• noś lekką przewiewną odzież,
• unikaj wysiłku fizycznego,
• stosuj kremy z filtrem UV,
• planując wyjście z domu, poinformuj o tym zamiarze osobę bliską,
• zwróć uwagę na rzeczy i materiały pozostawione w samochodzie – kanistry z benzyną, butle z gazem – mogą stwarzać niebezpieczeństwo,
• zadbaj o prawidłowe nawodnienie roślin.