Pogoda teraz: 21°C | zachmurzenie umiarkowane
Reklama
Bezpieczna łowiczanka. Zajęcia samoobrony dla pań (foto)
Wczoraj (16 marca) w Studio Rampa w Łowiczu odbyło się dwugodzinne seminarium z samoobrony dla pań pt. „Bezpieczna łowiczanka”, które poprowadzili instruktorzy Dorota Mielcarz i Kamil Kuśmierek prowadzący klub Modern Combat Hosinsul Feniks.
Podczas zajęć panie poznały podstawy samoobrony. Dowiedziały się, jak zachować się w sytuacji zagrożenia oraz gdzie najlepiej uderzyć napastnika, poznając tzw. punkty witalne, czyli miejsca na ciele szczególnie wrażliwe na ciosy.
W ramach seminarium kobiety poznały również podstawowe bloki i kopnięcia. Prowadzący zdradzili, w jaki sposób panie mogą wykorzystać do samoobrony takie przedmioty jak torebka, parasol, długopis czy klucze.
Jak podkreśla Dorota Mielcarz, ważna jest przede wszystkim umiejętna ocena sytuacji oraz odpowiednia i szybka reakcja.
- Samoobrona to nie jest walka, to przede wszystkim obrona własnej osoby. Atak czy ewentualne starcie z napastnikiem jest zawsze ostatecznością – zaznacza pani Dorota. Instruktorka zwraca uwagę, że najstarsza uczestniczka seminarium miała 74 lata, co pokazuje, że zajęcia te są dla osób w każdym wieku.
Organizatorzy chcieliby, aby zajęcia dla kobiet odbywały się cykliczne.
Regularne treningi z samoobrony w klubie Modern Combat Hosinsul Feniks pod okiem Kamila Kuśmierka prowadzone są dla dorosłych oraz dzieci i młodszej młodzieży w hali OSiR nr 2.
Aktualizacja: 17/03/2024 20:41
Reklama
Komentarze opinie
Podziel się swoją opinią
Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.
Reklama
Wideo Lowicz24.eu
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Ja się bronię przed wirusem pandemia siedzę w piwnicy w kagańcu i przyjmuję eliksir ostatnia prosta szczepimy bo jest pandemia trzymajcie dystans do siebie
Coraz z tobą gorzej.
Ten eliksir to własnej roboty? Czacha dymi bo dekiel podniosło.
Jadąc wieczorem/nocą (najlepiej po 22giej) przez wsie okaż, drogi kierowco/motocyklisto, swoje poparcie dla rolników używając do tego klaksonu w swoim aucie. Trąb aby nawet trzoda na wsi słyszała jak popieramy formę protestów rolników