Reklama

Judocy ze "Zrywu" szlifowali formę na Mazurach

17/08/2017 10:17

Młodzi judocy z MKS „Zryw” Łowicz wrócili ze zgrupowania sportowego w Bęsi, gdzie przygotowywali się do jesienno-zimowych startów w zawodach.

Do województwa warmińsko-mazurskiego judocy ze „Zrywu” udali się w drugiej połowie lipca wspólnie z zaprzyjaźnionymi klubami UKJ Bushido z Piaseczna oraz UKS Judo Puma Złotokłos. Treningi, jak przyznała Iwona Grzegory-Gajda były prowadzone przez czwórkę wykwalifikowanych trenerów, co dawało wszechstronny rozwój zawodnika i lepsze wykorzystanie czasu zajęć.

Ponadto samo zgrupowanie sportowe miało za zadanie poprawę i ulepszenie technik judo oraz podniesienie wytrzymałości zawodników, która jest nieodzownym elementem walki na tatami.

- Każdego dnia odbywały się ćwiczenia na tatami, w terenie oraz treningi siłowe a wszystko rozpoczynało się rozruchem i kąpielą w jeziorze. Oprócz typowych treningów zawodnicy pływali na kajakach, gdzie pracowali nad siłą ramion, barków oraz pleców. Dzięki dobrej pogodzie korzystali z kąpieli słonecznych oraz wybrali się na wycieczkę edukacyjną do kwatery Hitlera w Wilczym Szańcu i na Zamek w Reszlu – przyznała trenerka i dodała, że czas podczas obozu upłynął pod znakiem ciężkich treningów, na szczęście obyło się bez większych kontuzji, zaś wszyscy cali i zdrowi, z uśmiechem na twarzach wrócili do domu.

Zarówno trenerzy, jak i zawodnicy mają nadzieję, że wspólne zgrupowanie da odzwierciedlenie podczas startów w zawodach w nowym sezonie.

Katarzyna Gajda