Problemy z laktacją – jak sobie radzić, gdy mleka jest za mało lub za dużo

Laktacja to fizjologiczny proces, podczas którego gruczoły mlekowe kobiety produkują pokarm przeznaczony dla niemowlęcia. Jest to w pełni naturalne zjawisko, jednak nie zawsze przebiega bezproblemowo. Zaburzenia związane z wytwarzaniem mleka bywają źródłem stresu dla wielu mam, które obawiają się o dobrostan swoich maluchów. Jakie mogą być przyczyny tych trudności i jak sobie z nimi radzić?

Jednym z częstszych problemów, z jakimi zmagają się świeżo upieczone matki, jest niedostateczna ilość pokarmu. To szczególnie stresujące w pierwszych tygodniach po porodzie, gdy kobieta i jej dziecko dopiero się poznają i uczą się siebie nawzajem. Brak doświadczenia i niewiedza dodatkowo potęgują niepokój. Z czego może wynikać osłabiona laktacja?

• Zbyt rzadkie przystawianie dziecka do piersi,
• nieprawidłowy odruch ssania u malucha,
• stres, zmęczenie i brak snu,
• problemy hormonalne,
• stosowanie niektórych leków,
• zbyt wczesne włączenie mleka modyfikowanego.

Aby zwiększyć ilość pokarmu, warto przede wszystkim karmić na żądanie, czyli tak często, jak dziecko tego potrzebuje. Ważne jest także odpowiednie przystawianie dziecka – buzia pociechy powinna obejmować nie tylko brodawkę, ale też dużą część jej otoczki. Dodatkowym wsparciem mogą być specjalne herbatki pobudzające laktację czy preparaty takie jak witaminy dla kobiet karmiących piersią w ofercie Apteki Dla Rodziny. Dobrym pomysłem może okazać się konsultacja z doradczynią laktacyjną.

Choć mogłoby się wydawać, że nie jest to problem, nadmiar pokarmu również może uprzykrzyć życie karmiącej kobiety. Zbyt intensywna laktacja często prowadzi do dyskomfortu i bolesności piersi, wyciekania mleka pomiędzy karmieniami czy zatykania się kanalików mlecznych. Z kolei u dziecka konsekwencją może być nadmierny przyrost masy ciała, krztuszenie się, ulewanie czy wzdęcia i kolki. Każda z tych dolegliwości dodatkowo wzmaga stres, którego w tym okresie powinno być jak najmniej.

Jak radzić sobie z tym problemem? Zalecenia obejmują m.in. karmienie z jednej piersi na raz, by druga mogła w tym czasie odpocząć i zmniejszyć produkcję, odciąganie minimalnych ilości pokarmu przed karmieniem malucha, aby zmniejszyć ciśnienie wypływu mleka, a także stosowanie chłodnych okładów po karmieniu w celu zniwelowania dyskomfortu.

Nadmiar pokarmu, którego pociecha nie jest w stanie przyjąć, można odciągnąć specjalnym urządzeniem. Przykładem takiego sprzętu jest laktator w Aptece Dla Rodziny. Warto przy tym pamiętać, aby go nie nadużywać, ponieważ nadmierna stymulacja może pogłębić problem.

Mówiąc o laktacji, nie można pomijać tematu stanu emocjonalnego matki. Napięcie nerwowe, presja otoczenia czy poczucie winy mogą zaburzać proces produkcji pokarmu. Wiele kobiet czuje się oceniane i porównywane do innych matek, czego skutkiem jest rosnąca frustracja.

Zdrowie oraz komfort kobiety i jej dziecka są najważniejsze. Zaburzenia laktacji nie powinny być powodem do wstydu. Istnieje wiele rozwiązań tego problemu, tak jak istnieją alternatywne sposoby żywienia niemowlęcia, które pozwalają mu prawidłowo się rozwijać. Apteka dla Rodziny jest miejscem, w którym można znaleźć wiele informacji na temat dbania o zdrowie.