Reklama

Ruszyły zajęcia „Fitness w plenerze”

06/08/2014 08:58

Wczoraj na boisku Orlik przy ul. Bolimowskiej odbyły się pierwsze bezpłatne zajęcia fitness, wpisujące się w akcję „Sportowe wakacje 2014”, której organizatorem jest Ośrodek Sportu i Rekreacji w Łowiczu.

Tegoroczna, druga już edycja rozpoczęła się od treningu funkcjonalnego, który poprowadzili wspólnie fizjoterapeuta Piotr Zabost i trener przygotowania motorycznego Maciej Siemieńczuk. Zainteresowanie zajęciami przerosło oczekiwania organizatorów, gdyż na listę zapisało się w sumie ponad 60 osób! Z uwagi na ograniczenia techniczne (ilość miejsca oraz potrzebnego sprzętu) ćwiczyło ok. 40 kobiet w różnym wieku. Przed wysiłkiem fizycznym osoby chętne mogły dokonać analizy składu ciała, której dokonywała dietetyk i specjalista żywienia Marzena Pawłowska.

Druga odsłona "Fitness w plenerze" jest bogatsza w swojej ofercie i w tegorocznym programie chętni mogą wziąć udział również w zajęciach tańca (w programie m.in. zumba oraz masala bhangra, który jest współczesną, energiczną formą ruchu) oraz aerobiku.

Wszystkie spotkania będą się odbywały na boisku Orlik przy ul. Bolimowskiej 15/19 w kolejne wtorki i czwartki sierpnia. Wstęp wolny. Zapisy pod numerem telefonu 795 825 555.

Program zajęć:
8.08 godz. 20 trening funkcjonalny
12.08 godz. 20 zumba dla wszystkich
14.08 godz. 20 masala bhangra
19.08 godz. 20 zumba dla wszystkich
21.08 godz. 20 trening funkcjonalny + wykład na temat zdrowego żywienia
26.08 godz. 20 pilates / aerobik
28.08 godz. 19:30 podsumowanie zajęć + nagrody dla wybranych uczestników