Systematyczność i technika drogą do wymarzonej sylwetki

Trenerzy personalni Piotr Borecki i Paula Mocior zdradzali tajniki, co robić i jak długo, aby cieszyć się wyrzeźbioną klatką piersiową i jędrną pupą.

Któż z nas nie marzy o smukłej i wyrzeźbionej sylwetce. Mało kto jednak zdaje sobie sprawę, jak niekiedy długą drogę trzeba przejść, aby cieszyć się z wymarzonych efektów. Efekt, który jest wypadkową wielu czynników - systematyczności, odpowiedniej techniki, planu, diety, wiedzy i cierpliwości. O niektórych mówili dziś, 20 maja podczas pierwszej edycji Łowicz Muscle Day – treningu pokazowego utytułowani sportowy i trenerzy personalni Piotr Borecki i Paula Mocior. Odbył się on w siłowniach na hali OSiR nr 2 przy ul. Topolowej. 

Paniom ćwiczenia na jędrne pośladki i uda demonstrowała znana i utytułowana fitnesska Paula Mocior. 25-latka to brązowa medalistka mistrzostw świata juniorów, wicemistrzyni Europy juniorów oraz mistrzyni Polski seniorów bikini fitness. W treningu wzięło udział kilka młodych kobiet, które pod okiem sportsmenki ćwiczyły wymach nóg w tył, pingwinki czy przysiady. Chętnie też konsultowały się w zakresie wykonywanych przez siebie ćwiczeń na siłowni.

Panom tajniki budowania solidnej klatki piersiowej zdradził rewelacja polskiej kulturystyki, zdobywca czołowych miejsc na największych światowych zawodach Piotr Borecki. 26-letni kulturysta to mistrz Europy i wicemistrz świata juniorów oraz posiadacz juniorskiego i seniorskiego tytułu mistrza Polski. Sportowiec zwracając się do mężczyzn mówił, że kiedy zdecydują się rozpocząć przygodę z treningami, swoje ego powinni zostawić w szatni, na siłowni zaś postawić na technikę. Prawidłowo wykonywane ćwiczenia są drogą do wymarzonej sylwetki.

Pomysłodawcą treningu był Krystian Cipiński, współorganizatorem wydarzenia był Ośrodek Sportu i Rekreacji w Łowiczu.