Tenis dla początkujących. Jak zrozumieć zasady panujące na korcie?

Tenis to sport, który może wydawać się skomplikowany dla osób dopiero rozpoczynających swoją przygodę z rakietą. Jednak po zrozumieniu podstawowych zasad, gra staje się fascynującą rywalizacją wymagającą zarówno kondycji fizycznej, jak i strategicznego myślenia.

Kort tenisowy

Pierwszym krokiem do zrozumienia tenisa jest poznanie miejsca, gdzie toczy się gra. Kort tenisowy ma kształt prostokąta i podzielony na dwie równe części, siatką rozciągniętą w poprzek. Każda połowa należy do jednego z graczy lub pary grającej w jednej drużynie.

Zawodnicy na zmianę uderzają piłkę, starając się umieścić ją w granicach pola przeciwnika. Linie wyznaczające granice kortu mają kolosalne znaczenie. Piłka dotykająca linii jest uznawana za dobrą, natomiast ta, która wyląduje poza nimi jest outowa, więc daje punkt przeciwnikowi.

Warto zwrócić uwagę na różnice między grą singlową a deblową. W singlu wykorzystuje się węższy kort, ograniczony wewnętrznymi liniami bocznymi, podczas gdy w deblu pole gry rozszerza się o tak zwane korytarze deblowe. Ta pozornie niewielka różnica znacząco wpływa na strategię i dynamikę rozgrywki.

Serwis jako klucz do rozpoczęcia akcji

Każda wymiana w tenisie rozpoczyna się od serwisu, który stanowi jeden z najważniejszych elementów gry. Serwujący ma prawo do dwóch prób. Jeśli pierwsza kończy się błędem, może wykorzystać drugą szansę. Piłka musi trafić w pole serwisowe znajdujące się po przekątnej od miejsca, z którego wykonywany jest serwis.

Gracze zmieniają strony serwisu po każdym punkcie, rozpoczynając zawsze z prawej strony kortu. Piłka trafiająca w siatkę, lądująca poza polem serwisowym lub nieprawidłowo wykonany ruch to sytuacje, które prowadzą do utraty podania.

Błędy serwisowe często są na tyle ważną statystyką, że istnieje możliwość obstawiania ich w zakładach bukmacherskich. Typy tego rodzaju można znaleźć na stronach jak np. https://gramgrubo.pl/.

System punktowania

Najbardziej zagadkowym aspektem tenisa dla początkujących jest system liczenia punktów. Zamiast prostego zliczania od jednego do wygranej, tenis posługuje się sekwencją: 0, 15, 30, 40. Aby wygrać gema, gracz musi zdobyć co najmniej cztery punkty i prowadzić różnicą minimum dwóch punktów. Sytuacja, gdy obaj gracze mają po 40 punktów, nazywana jest równowagą i wymaga zdobycia dwóch punktów z rzędu dla zwycięstwa.

Punkty składają się na gemy, te zaś na sety. Standardowo, aby wygrać seta, należy zdobyć sześć gemów z przewagą co najmniej dwóch. W przypadku remisu 6:6 rozgrywany jest tie-break. Jest to specjalny gem, w którym punkty liczone są tradycyjnie od 1 do 7, z koniecznością uzyskania dwupunktowej przewagi.

Podstawowe uderzenia i ich zastosowanie

Repertuar uderzeń tenisowych rozpoczyna się od forehandu i backhandu, czyli dwóch podstawowych sposobów odbicia piłki. Forehand wykonywany jest z dominującej strony ciała, podczas gdy backhand wymaga uderzenia z przeciwnej strony. Początkujący często borykają się z opanowaniem backhandu, który wymaga większej koordynacji i siły nadgarstka.

Wolej to uderzenie wykonywane bez odbicia piłki od ziemi, najczęściej przy siatce. Lob stanowi wysokie, łukowate uderzenie mające na celu przerzucenie piłki nad przeciwnikiem, podczas gdy smecz to agresywne uderzenie z góry, przypominające atak w siatkówce. Każde z tych uderzeń ma swoje miejsce w strategii gry i wymaga odpowiedniego wyczucia momentu.

Artykuł sponsorowany