W sobotę taneczne zakończenie lata

Cztery formy tanecznego fitnessu, dwóch zagranicznych gości specjalnych oraz ponad dwie godziny tańca i spalania kalorii to propozycja Studio Rampa na spędzenie sobotniego wieczoru i pożegnanie gorącego lata.

Impreza odbędzie się w najbliższą sobotę (22 sierpnia) na tarasie Art Piwnicy przy ul. Stary Rynek 5/7 (wejście od strony ul. 3 Maja). Instruktorka Joanna Gałka-Walczykiewicz zaprosiła do poprowadzenia zajęć dwóch gości z zagranicy: Luisa Calanche i Sheldona Christiaana. Uczestnicy tanecznego zakończenia lata spróbują swoich sił w czterech formach tanecznego fitnessu: Salsation, Urbhanize, Bokwa oraz Zumba Fitness. Co kryje się pod tymi nazwami?

Salsation to jeden z najpopularniejszych programów taneczno-fitnessowych w Azji, jego nazwa powstała poprzez połączenie dwóch słów: "salsa" i "sensation". Opiera się na radości, którą niesie taniec i ruch, oraz kładzie nacisk na muzyczną interpretację poszczególnych choreografii połączonych z niesamowitą zabawą. Zawiera elementy treningu funkcjonalnego, dzięki czemu można tańczyć i ćwiczyć jednocześnie. Zajęcia poprowadzą Master Trenerzy programu Luis Calanche i Sheldon Christiaan.

Urbhanize by Tina & Dennis Thomsen to najnowszy program taneczno-fitnessowy, który od początku roku szturmem wchodzi na rynek europejski gromadząc coraz większą rzeszę swoich miłośników. To połączenie hip hopu, indyjskiej bhangry i toningu. Trening poprawiający wydolność organizmu, wzmacniający ciało, a przy okazji dający wiele radości w czasie ćwiczeń. Zajęcia poprowadzi Joanna Gałka-Walczykiewicz, jedna z pierwszych instruktorek tego programu w Polsce.

Bokwa to program, w którym uczestnicy zajęć za pomocą swoich kroków „rysują” na podłodze kształty liter i cyfr, równocześnie wykonując energetyczny i niesamowicie uzależniający trening cardio, wspólnie poruszając się do najpopularniejszej muzyki ostatnich czasów. Nie ma tu żadnego liczenia kroków ani choreografii. Zajęcia poprowadzi Sheldon Christiaan.

Zumba Fitness to doskonale znany program, dzięki któremu wiele osób ruszyło się z kanap i rozpoczęło swoją przygodę z tańcem, z fitnessem czy po prostu z aktywnością ruchową. To program bazujący na muzyce latynoskiej, wykorzystujący muzykę z całego świata, setki spalonych kalorii, masa endorfin i doskonała zabawa to właśnie w skrócie jest Zumba. Zajęcia poprowadzi Joanna Gałka-Walczykiewicz oraz zaprzyjaźnieni instruktorzy.

Zapisy na taneczne pożegnanie lata prowadzone są w recepcji Studio Rampa na os. Kostka 20. Cena: 45 zł od uczestnika. Początek zajęć w sobotę o godzinie 18 na tarasie Art Piwnicy.