Pogoda teraz: 15°C | zachmurzenie duże
Reklama
W parku Błonie w Łowiczu odbyła się dziś (22 lutego) 128. edycja parkrun, w której wzięło udział około 70 osób. Spotkanie było okazją do przypomnienia, jak ważna jest troska o zdrowie psychiczne.
Jak co tydzień miłośnicy biegania i spacerowania spotkali się w parku Błonie, by pokonać trasę liczącą 5 kilometrów.
Z racji przypadającego jutro Światowego Dnia Walki z Depresją zwrócono uwagę na to, jak ważne jest dbanie o zdrowie psychiczne. Powszechnie wiadomo, że regularna aktywność fizyczna pomaga w redukcji poziomu stresu, poprawia samopoczucie i pozytywnie wpływa na nastrój.
- Przychodzimy na parkrun przede wszystkim odstresować się, spotkać się ze znajomymi. Nie muszę biegać, wystarczy że będę chodziła ze wspaniałymi przyjaciółkami – mówi pani Agnieszka, jedna z uczestniczek cotygodniowych spotkań. - Tętnimy życiem po takim godzinnym spacerze.
Przed wyruszeniem na start uczestnicy wzięli udział w krótkiej rozgrzewce.
Aktualizacja: 22/02/2025 10:13
Reklama
Podziel się swoją opinią
Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Komentarze opinie