Reklama

I Ty możesz mieć zdrowy kręgosłup!

19/01/2017 14:00

{jcomments off}Masz siedzący tryb życia? Często narzekasz na bóle pleców? Chciałbyś coś zrobić dla swojego zdrowia? Przyjdź na zajęcia Zdrowy Kręgosłup! Ćwiczymy w soboty i niedziele w sali na Miejskiej Pływalni przy ul. Kaliskiej 5 w Łowiczu.

Zabiegani i zapracowani w tygodniu, nie zawsze znajdujemy czas na aktywność fizyczną. Niestety, brak ruchu sprawia, że nasze mięśnie tracą elastyczność i przestają prawidłowo utrzymywać kręgosłup. Wiesz o czym piszemy, prawda?

Na szczęście nie jesteśmy skazani na dokuczliwe bóle pleców. Na zajęciach Zdrowy Kręgosłup wzmacniamy osłabione mięśnie i poprawiamy ruchomość kręgosłupa. Dzięki zaproponowanym ćwiczeniom rozciągamy mięśnie przykurczone w wyniku siedzącego trybu życia.

Zaproponowany przez nas zestaw ćwiczeń polecany jest dla każdego, bez względu na wiek czy poziom aktywności fizycznej. Systematyczne ćwiczenia pozwolą zniwelować dolegliwości bólowe kręgosłupa.

Zajęcia Zdrowy Kręgosłup prowadzą wykwalifikowani rehabilitanci. W zależności od liczebności grupy w zajęciach uczestniczy od dwóch do trzech rehabilitantów. Każdy z uczestników podczas zajęć ma korygowaną pozycję, aby mógł poprawnie wykonywać ćwiczenia.

Zajęcia Zdrowy Kręgosłup odbywają się w każdą sobotę i niedzielę w godzinach od 18:00 do 19:00 na sali na pływalni miejskiej przy ul. Kaliskiej 5 w Łowiczu.

Cennik:
1 wejście – 15 złotych
4 wejścia – 55 złotych
8 wejść – 110 złotych

Zapisy: Fizjosport Katarzyna Podkońska 792 10 19 10

Zachęcamy do odwiedzania naszego fanpage: Zdrowy Kręgosłup