Joga na Błoniach po raz drugi!

Praktyka jogi wielu z nas kojarzy się ze spokojnymi ruchami, wyciszającym i spokojnym brzmieniem akompaniującej wschodniej muzyki czy też… monotonią. Nic bardziej mylnego. Jest to bowiem rodzaj aktywności, który działa zarówno na rozwinięcie możliwości ruchowych, ale i doskonale oddziałuje na ludzki umysł.

W związku z tym, że ubiegłoroczne wakacyjne zajęcia jogi cieszyły się sporym zainteresowaniem, postanowiono zorganizować kolejną edycję Jogi na Błoniach. Zajęcia będą odbywały się co dwa tygodnie w lipcu, sierpniu oraz wrześniu, a poprowadzi je Marta Graczyk, instruktorka jogi Multistyle!

Harmonogram spotkań:

• 11 lipca (czwartek)
• 25 lipca (czwartek)
• 8 sierpnia (czwartek)
• 22 sierpnia (czwartek)
• 5 września (czwartek)

Lokalizacja:

• Tuż przy Plaży Miejskiej nad Bzurą

Jak się zapisać?

• Zapisy odbywają się w dniu wydarzenia o 9:00 pod postem na wydarzeniu na Facebooku.

Limit miejsc:

• 25 osób w grupie (2 grupy - na 18:00 i 19:00)

Czy zajęcia są płatne?

• Zajęcia są całkowicie darmowe. Będą też transmitowane na żywo na Facebooku i Instagramie Marty.

Co mam ze sobą zabrać?

• Matę, wodę, wygodny strój i uśmiech na twarzy

Dlaczego warto przyjść? Te wyjątkowe zajęcia jogi w otoczeniu zieleni i natury będą doskonałą okazją do zrelaksowania się, odprężenia i naładowania pozytywną energią. Niezależnie od poziomu zaawansowania, każdy znajdzie coś dla siebie – od podstawowych asan po bardziej zaawansowane techniki.

O prowadzącej: Marta Graczyk to podróżniczka, pasjonatka nauki języków i górskich wypraw. Od lat związana z tańcem i sportem. Pracowała w Portugalii jako animatorka, prowadząc m.in. stretching i aqua aerobik.

Jej zamiłowanie do kultury iberyjskiej i zainteresowanie ekologią zaprowadziły ją na wolontariat w ekowiosce Oasis Al Hamam nieopodal Almerii (Hiszpania), gdzie uczestniczyła w wielu warsztatach jogi, tańca intuicyjnego i technik oddychania.

Po powrocie do Polski ukończyła kurs jogi Multistyle w Olala Yoga & Pilates School. Marta współorganizowała już wiele wydarzeń jogowych, m.in. ubiegłoroczną edycję Jogi na Błoniach, Jogę dla WOŚP oraz warsztaty wyjazdowe.

Na co dzień prowadzi zajęcia w Łowiczu i okolicach, łącząc jogę z innymi dziedzinami sportu, takimi jak wspinaczka czy pływanie na deskach SUP.