Reklama

Parkrun w Łowiczu. W październiku chcą promować maszerowanie

30/09/2022 10:38

Koordynatorzy łowickiego parkrun, czyli cyklicznych spotkań rekreacyjnych w parku Błonie, w październiku chcą zaprosić do udziału w akcji szczególnie te osoby, które lubią maszerować lub dopiero zaczynają swoją przygodę z aktywnością fizyczną.

Najbliższe spotkanie parkrun w Łowiczu rozpocznie się jutro (1 października) o godz. 9 przy Pomniku Trzech Narodów w parku Błonie. Dystans 5 km można pokonać biegnąc, truchtając lub maszerując – z kijami lub bez.

W tym miesiącu koordynatorzy łowickiej akcji chcą promować ideę parkwalk i zaprosić do parkrun szczególnie te osoby, które lubią spacerować. Do spacerów zachęcał założyciel Paul Sinton-Hewitt.

To właśnie spacer jest jednym z najlepszych sposobów, aby rozpocząć swoją przygodę z parkrun czy w ogóle z aktywnością fizyczną. Chodzenie może pomóc w zapobieganiu schorzeniom, ale też poprawić nastrój i kondycję.

Co ważne, podczas parkrun spacerować można w dowolnym tempie. Samemu lub z rodziną czy znajomymi. Z kijkami lub bez.

- W sobotę jest Międzynarodowy Dzień Osób Starszych, dlatego zapraszamy seniorów na wspólne poranne świętowanie podczas marszu po parku – zachęca Karolina Zagawa, koordynatorka parkrun w Łowiczu.

Martyna Czekalska