Reklama

"Wygodzkie szuranie" w Lasku Miejskim. Spotkanie podsumowujące projekt (foto, film)

27/07/2024 11:27

Dziś, 27 lipca, o godzinie 10:00 w Lasku Miejskim odbyło się spotkanie podsumowujące projekt "Wygodzkie Szuranie". Inicjatywa ta, zorganizowana przez Klub Sportowy "Z Nogami w Chmurach Łódź", była częścią programu Województwa Łódzkiego realizowanego w ramach budżetu obywatelskiego „Łódzkie na Plus” na rok 2024.

Projekt "Wygodzkie Szuranie" miał na celu promowanie aktywności fizycznej i zdrowego trybu życia poprzez organizację wydarzeń na świeżym powietrzu. Pierwsze spotkanie, które odbyło się 13 lipca, zgromadziło kilkunastu uczestników, w tym w większości członków Klubu Seniora "Radość", chcących podszkolić się w technikach nordic walking.

Zobacz także:

Wygodzkie szuranie w Lasku Miejskim (foto, film)

Uczestnicy, pod okiem wykwalifikowanych trenerów i instruktorów mieli okazję nauczyć się prawidłowej techniki marszu, pracy z kijami nordic walking oraz podstaw treningu.

Na początku - rozgrzewka.

Zajęcia obejmowały również ćwiczenia rehabilitacyjne oraz wzmacniające mięśnie całego ciała.

Dodatkową atrakcją dzisiejszego wydarzenia był wykład na temat pierwszej pomocy, zaś po wykładzie uczestnicy mogli liczyć na zdrowy poczęstunek.

Autorami projektu byli Marcin Mróz i Lech Aniszewski.

Aktualizacja: 28/07/2024 12:58

Edyta Knera