Zaproszenie na Wygodzkie szuranie w łowickim Lasku Miejskim

Klub Sportowy "Z Nogami w Chmurach Łódź", zwycięzca konkursu ofert na realizację zadania publicznego Województwa Łódzkiego z zakresu ochrony i promocji zdrowia, realizowanego w ramach budżetu obywatelskiego „Łódzkie na Plus” na rok 2024, ogłasza nowy projekt skierowany do mieszkańców powiatu łowickiego. Inicjatywa nosi nazwę „Wygodzkie szuranie” i ma na celu zwiększenie liczby wydarzeń na świeżym powietrzu, promujących aktywność fizyczną oraz zdrowy tryb życia.

Celem projektu jest promowanie aktywności fizycznej i ruchu jako kluczowych elementów rehabilitacji zdrowotnej, szczególnie w zakresie zapobiegania i łagodzenia bólów dolnego odcinka kręgosłupa oraz wspierania rehabilitacji pourazowej. Dodatkowo, projekt ma na celu promowanie zdrowego odżywiania i zmiany złych nawyków żywieniowych wśród mieszkańców powiatu łowickiego.

Projekt obejmuje szereg działań skierowanych do różnych grup wiekowych, w tym:

• Trzygodzinne Spotkania Marszowe:

  • Daty: 13, 20 i 27 lipca 2024 roku.
  • Miejsce: Lasek Miejski
  • Spotkania będą prowadzone przez dwóch wykwalifikowanych trenerów i instruktorów, którzy nauczą uczestników prawidłowej techniki marszu, pracy z kijami nordic walking, podstaw treningu oraz przeprowadzą ćwiczenia rehabilitacyjne, równoważne i wzmacniające mięśnie całego ciała.

• Wykład na Temat Zdrowych Nawyków Żywieniowych:

  • Wykład będzie połączony z poczęstunkiem promującym zdrowe jedzenie.
  • Celem wykładu jest edukacja uczestników na temat zdrowego odżywiania oraz zmiany niekorzystnych nawyków żywieniowych.

Projekt „Wygodzkie szuranie” ma na celu nie tylko promowanie zdrowego stylu życia, ale także stworzenie przestrzeni dla lokalnej społeczności do aktywnego spędzania czasu, edukacji oraz integracji. Organizatorzy chcą zachęcić mieszkańców do uczestnictwa w wydarzeniach, które mogą przynieść korzyści zdrowotne oraz społeczne.

Udział w projekcie jest całkowicie bezpłatny dla uczestników, co umożliwia szerokiemu gronu mieszkańców powiatu łowickiego skorzystanie z proponowanych działań i aktywności.

Zadanie „Wygodzkie szuranie” jest finansowane w ramach Budżetu Obywatelskiego Województwa Łódzkiego na 2024 rok „ŁÓDZKIE NA PLUS”. Autorami projektu są Marcin Mróz i Lech Aniszewski.

Zapraszamy wszystkich zainteresowanych do udziału w projekcie i wspólnego promowania zdrowego stylu życia w naszym regionie!