Jakub Szram o swojej miłości do biegania (cz.2)(foto)

Jakub Szram, to Łowiczanin, absolwent Pijarskiego LO, student prawa i stosunków międzynarodowych na Uniwersytecie Warszawskim. Sam jednak przyznaje, że choć nie zawsze jest łatwo, to znajduje czas na swoją pasję, jaką są biegi.

Przez czas studiów łączenie nauki i treningów wymagało od Jakuba ciągłego dostosowywania obu planów oraz trochę kombinowania. - W międzyczasie jeszcze zacząłem pracę także musiałem planować wszystko z wyprzedzeniem, opowiada.

- Całe szczęście, że plan zajęć na Uniwersytecie Warszawskim na kierunkach, które wybrałem jest dość elastyczny, stąd można było to w miarę dobrze ułożyć, dodaje z ulgą. - Najważniejsze jednostki treningowe zawsze mam zaplanowane na sobotę i niedzielę, także można to bezproblemowo pogodzić.

Wiele osób z różnych powodów unika biegania. Jak zatem zachęcić ich do tego sportu? - Najtrudniej jest zrobić pierwszy krok, czyli założyć koszulkę i buty, przyznaje Jakub. - Wielokrotnie sam przekładałem wyjście na treningi, zwłaszcza te tempowe, dodaje.

- Jak podświadomość podpowiada mi, żeby nie wychodzić, to próbuję ją oszukać poprzez to, że będę mógł bez wyrzutów zjeść dobre ciasto lub pizzę po dobrym treningu. Jako wielbiciel słodyczy jest to dla mnie największa nagroda.

Mamy teraz dostęp do wielu planów treningowych dla początkujących. Zasób wiedzy jest zadzem ogromny. - Pozytywne nastawienie plus chęć zmiany dają efekty, lecz warto pamiętać też o konsekwencji i wytrwałości w treningach, usłyszeliśmy.

Wszyscy zainteresowani, którzy chcą, ale nie wiedzą jak rozpocząć swoje przygotowanie biegowe, mogą skontaktować się z Jakubem, który podzieli się swoim doświadczeniem. - Postaram się podpowiedzieć lub dać wskazówki, które mogą ułatwić pierwsze kroki.

Jakub na swoim koncie ma już wiele startów, w których odniósł mniejsze bądź większe sukcesy. - Coś niecoś udało się wygrać oraz stawać na podium, lecz były to głównie lokalne biegi, wyjaśnia. - Z obecnych doceniam na pewno dwukrotną wygraną w cyklu Pucharu Marszałka Województwa Łódzkiego w liceum oraz 5. miejsce na Mistrzostwach Polski Studentów pierwszego roku.

Jak na sportowca przystało, śmiało mówi, że: - Mam nadzieję, że najważniejszy start, a tym samym sukces jeszcze przede mną.

Najbliższe plany startowe Jakuba, to 29 lipca bieg na 10 km w Berlinie w Adidas Runners City Night, natomiast 2 września Łowiczanin spróbuję powalczyć o pobicie rekordu życiowego w Półmaratonie Praskim w Warszawie.

Jakubowi życzymy kolejnych sportowych sukcesów i wytrwałości w dążenie do wyznaczonych sobie celów.

foto archiwum Jakub Szram